コロナ明け夏バテ予防レシピ
暑くなってきましたね。 私はコロナ明け急に忙しくなり 暑さと相まって これって軽い熱中症？？ と思う雰囲気ありで… パーソナルトレーナーに 豚肉🐷食べてくださいね！ と言われたのでそんなメニューにしました😃 #コロナ疲れ撃退レシピ #夏バテ予防メニュー . ....
Jazz Kitchen スタートしました♪
#歌う料理研究家 としてもInstagramにこれまでアップしてきましたが、 コロ休みでお家時間があるならば、動画編集勉強してみようかなーとYoutubeのRieJazzチャンネルにJazz Kitchenをスタートしてみました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾...
ニース風チキントマトシチュー
今日はゆっくり一歩も出ず、 鶏肉を消費したかったので… ニース風チキントマトシチュー🍅 作りました🔪 冷蔵庫にあるもので、リエアレンジ！！ 歌う料理研究家のJazzcooking🎶 【材料】 鶏もも肉一パック あるもの野菜でOK(玉ねぎ、ピーマンなど) ...
#歌う料理研究家 おうちごはん
ひさびさに料理ブログ！ 基本、自炊していますが、仕事の合間なので簡単メニューです。 お買い得の時に買って冷凍していた合挽きミンチの登場〜〜 鉄板メニューはハンバーグ（＾ν＾） ハーブやナツメグをたっぷり入れるのが好み。 8割焼けたら、赤ワインソース投入！...
歌う料理研究家のスペアリブ
久々に料理アップします。 インスタには良くアップしてるので、よかったら @riejazz フォローしてね😉 スペアリブ肉もらったので、作りました！ フォークで何ヶ所か刺して、チューブにんにく、チューブおろし生姜を肉にすりつけ、ハーブソルト、焼肉のたれ、醤油、余り物赤ワイン...
歌う料理研究家の美人スパイシーミックスナッツトースト
おつまみにもなるし、ブランチにもなる "Spicy Mixed Nuts On Toast"🥜 好きなんですこんな味〜 しかもアンチエイジング効果大で美人になれる💕 久しぶりに作ったので、レシピ公開します！ 無塩・無油の無添加のミックスナッツは...
歌う料理研究家のフレンチトースト
台風一過のSunday brunch🌈 昨夜は満月と台風気圧ですごく調子悪かったけど 今日はスッキリで、フレンチトースト食べたくなりました❣️ キッチンでバニラエッセンスの香りに 包まれて💕 久しぶりに美フレンチトースト作りました☺️...
#歌う料理研究家 健在
ひさびさの料理ブログアップです（＾ν＾） 合間にちょこちょこ冷蔵庫にあるもので 食べたいもの作ってます〜 ここ一週間の物をアップ♡ イタリア土産カラフルフッジローニで "木の子とツナと玉ねぎのクリームソースパスタ" 見た目も美味しくて元気が出ちゃう♡...
Jazz Cooking大豆イソフラボン”豆乳キッシュ”
数日前、乳がん検診再検査でした。3年前もそんなことがあったんですが、 今回も別条無くてホッと・・。 先生が仰るには、大豆イソフラボンが乳がん発生率を抑えることが分かっているので 1日豆乳ならコップ1杯。納豆なら1パック。それで必要なイソフラボン50ｇが摂取できるそう。豆腐、...
(歌う料理研究家の)サラダピザ
福知山市の美味しいお野菜をいただいたので、 野菜たっぷりなピザを作りました～ 今回は野菜の味を活かすためにホワイトピザソースを作りました。 バターを弱火フライパンに入れ小麦粉を少し入れて混ぜます。 牛乳を少しずつ入れてだまにならないよう混ぜます。...
